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啤酒泡脚益处多 啤酒浴脚方法

发表日期:2014-11-17 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
玫瑰花泡脚、醋泡脚相信大家都听过,那么啤酒泡脚很少听吧,啤酒不仅是夏天解暑给人带来愉悦的饮品,它还能给人带来保健作用,啤酒泡脚真的有这么多好处吗,接下来小编为大家带来啤酒泡脚的方法与功效。
啤酒泡脚益处多 啤酒浴脚方法
  啤酒沐浴法
  持怀疑态度的人会想“啤酒不是用来喝而是洗澡?”对,每天花20分钟用啤酒泡脚,能与用啤酒洗澡的效果媲美,在40摄氏度的水内融入一杯啤酒。将足部浸入其中,约5分钟后就慢慢感受到热气升腾和出汗。这些汗就是体内代谢废物排出的体现,最好事先准备好冷毛巾擦汗。
  啤酒沐足
  沐足时用38~43℃的水,至少浸泡10~20分钟以上,要浸泡至膝盖以下的所有部位才有效果。特别是要浸泡内脚踝以上9cm处经络交叉点,这些是肝脏、胰脏、心脏的重要穴位。
  沐足时经常指压按摩这些穴位可以预防痛经哦。沐足后将脚擦干净,用毛巾包裹约5分钟。出汗后为了补充水分流失,要喝一杯水或者热茶哦。
  沐足注意事项
  沐足的热水一旦超过45℃将可能造成皮肤损伤,因此水温切勿过高。分娩与重病初愈时因身体虚弱,沐足时间不宜过长。热性体质的人长时间沐足,效果反而不佳。剧烈运动、进食与饮酒后,或皮肤有外伤或疾病者不宜沐足。

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