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女性黑眼圈怎么办 吃芝麻祛除黑眼圈

发表日期:2014-11-17 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
“黑眼圈”俗称“熊猫眼”,黑眼圈几乎每个多多少少都有过,只是很少人会注意到,多半是睡眠不足引起,但是对于女性黑眼圈来说,不仅让眼神无神还影响美观,但是女性黑眼圈需注意,或是妇科病在作祟,接下来小编给大家讲解一下女性黑眼圈有哪些类型,用什么方法能够有效祛除黑眼圈。
女性黑眼圈怎么办 吃芝麻祛除黑眼圈
  “熊猫眼”不全因睡眠不足 或是妇科病在作祟
  黑眼圈也许是缺乏睡眠造成的。但是,缺乏睡眠的背后真正作怪的可能是妇科疾病。
  很多女性都被黑眼圈困扰着,她们以为是因为睡眠不足便忽视了。其实,黑眼圈很有可能是妇科病给你发的预警信号。
  什么样的黑眼圈预示妇科病
  女性眼圈发黑通常有如下三种情况:
  (1)从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角,呈完整半圆形,约数毫米。
  这种黑眼圈在青年、老年人群中基本上都可以看到的,是比较常见的类型,通常只是颜色深浅的区别。这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠、贫血或某些妇女病,如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等,色泽会加重而明显。
  (2)上下眼睑近睫毛部位皮肤呈棕褐色或浅灰黑色,有时伴有该皮肤的轻度粗糙增厚或有皱褶。
  当出现这种眼圈发黑的症状时,大多数出现在中年人群中,而且不是很常见的,这种黑眼圈引起的原因是比较复杂的,有时候是因为外伤,局部容易遗留较显著的色素沉着斑;有的因在眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后,即可形成不同程度的皮肤粗糙、增厚及色素沉着。
  (3)某些病理变化在眼周毛细血管上的反映。如动脉硬化、更年期、大病之后体质较差时,都会造成眼周充血,进而瘀血,也会使眼周变黑。
  在女性朋友出现月弯形黑眼圈的时候应该引起重视,主要是因为它会随着年龄和身体健康的变化所形成的,大多数都会出现严重的失眠、贫血以及一些妇科疾病,比如与入境不调、动脉硬化、功能性子宫出血等疾病。
  看来我们还真的不能小视这些不美观的黑眼圈,只有把身体调理好了,才能拥有健康的美丽。
  黑眼圈是怎么形成的
  黑眼圈是一种常见疾病,有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什么会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列:
  1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
  2、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深
  3、眼袋出现造成阴影
  4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影
  5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
  6、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
  7、饮食不正常,缺乏铁质。
  8、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足
  9、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化,建议使用遮暇霜效果比较好。
  10、色素沉淀:属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏,而且没有彻底卸妆的话,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳,并疏通脉络膜、眼部血液循环,持续润肌活眼,促进眼部胶原纤维层生长,强壮弹性纤维,改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。
  11、过敏性鼻炎患者:过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。
  黑眼圈吃什么好
  1、芝麻
  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
  除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
  2、胡萝卜
  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
  3、海带
  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
  其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
  4、鸡蛋
  鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
  5、猪肝
  含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
  6、绿茶
  绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

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