1
现代养生网 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化

1
当前位置:现代养生网 > 运动养生 > 户外活动 > 攀岩运动必备装备及注意事项

攀岩运动必备装备及注意事项

发表日期:2014-11-27 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
攀岩是一种户外登山极限运动,这项运动对人体力以及运动装备要求非常高,要求每一条绳子都万无一失,保证攀登过程的安全进行,对于初次攀岩的爱好者,需要哪些攀岩装备和注意事项,接下来,小编为大家整理了在攀岩运动中必不可少的运动装备。
攀岩运动必备装备及注意事项
  攀岩登山运动所需装备 攀岩是一项极其危险的运动,但人们却始终深受喜爱这种登临高处的享受,如今,攀岩可谓是吸引了众多无数爱好者。攀岩是从登山基础上挖掘出来的一项新运动,也属于登上运动中的一种体育项目。
  攀岩登山运动所需装备
  对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了,从平地开始直至去端,任惊险的山峰在脚下变为坦途。一个人在绳索帮助下,凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢称为登山者的冒险了。
  而这种冒险因集中了健身、娱乐、竞技于一体,要求参与者要具有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神,又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧,在不同的岩石上完成身体的腾挪、跳跃、转体、引体等惊险动作,给人以优美、流畅、刺激、力量的享受。近年来正越来越受到年轻人的喜爱,被称为“岩壁上的芭蕾”。
  攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分,是攀岩者的安全保证,尤其在自然岩壁的攀登中。因此平时要爱护装备并妥善保管。攀岩装备分为个人装备和攀登装备。
  攀登装备:
  攀登装备指绳子、铁锁、绳套、岩石锥、岩石锤、岩石楔(CHOCK),有时还要准备悬挂式帐篷。
  绳子:攀岩一般使用9-11mm的主绳,最好是11mm的主绳。
  铁锁和绳套:连接保护点,下方保护攀登法必备的器械。
  岩石锥:固定于岩壁上的各种锥状、钉状、板状金属材料作成的保护器械,可根据裂缝的不同而使用不同形状的岩石锥。
攀岩登山运动所需装备
  个人装备:
  个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等。
  安全带:攀岩用安全带与登山安全带有所不同,属于专用,并不适合登山,但登山用安全带可权作攀岩时使用。我国大部分攀岩者多使用登山安全带,这是因为国内没有安全带生产厂家,而攀岩爱好者又常是登山人,于是两种安全带也就混用了。
  下降器:"8"字环下降器是最普遍使用的下降器。
  安全铁锁和绳套:是攀登过程中,休息或进行其他操作时自我保护之用。
  安全头盔:一块小小的石块落下来,砸在头上就可能造成极大的生命危险,因此头盔是攀岩的必备装备。
  攀岩鞋:是一种摩擦力很大的专用鞋,穿起来可以节省很多体力。
  镁粉和粉袋:手出汗时,抹一点粉袋中装着的镁粉,立刻就不会滑手了。

欢迎收听“现代养生网”官方微信:

扫描下方二维码添加;或在微信上搜索“www07654com”。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家

明星养生