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磨牙怎么办 预防儿童磨牙小妙招

发表日期:2015-03-10 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
  孩子在小的时候由于身体抵抗力比较弱,所以有很多寄生虫会寄存到患者的体内,最直接的影响就是患儿在夜间的时候习惯磨牙,而且是不受控制自己控制的,如果是白天刻意模仿的话却和夜间的声音不一样。磨牙虽然不会对身体有多大的伤害,但是还是应该要有所注意的。
磨牙怎么办 预防儿童磨牙小妙招
  孩子在小的时候由于身体抵抗力比较弱,所以有很多寄生虫会寄存到患者的体内,最直接的影响就是患儿在夜间的时候习惯磨牙,而且是不受控制自己控制的,如果是白天刻意模仿的话却和夜间的声音不一样。磨牙虽然不会对身体有多大的伤害,但是还是应该要有所注意的。
  出现磨牙的原因
  1、肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见。
  2、胃肠道的疾病、口腔疾病。
  3、临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
  4、神经系统疾病,如精神运动性癫痫、癔病等;
  5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
  6、缺乏维生素,患有维生素d缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
  7、牙齿排列不齐,咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
  8、另外,孩子8--11岁换牙期间,因为牙龈发痒,很容易产生轻微的磨牙现象,这期间轻度磨牙属正常现像,如果比较严重就需要治疗了,过了这个阶段,通常会自行消失。
  磨牙的预防方法
  1、睡前尽量放松,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
  2、避免兴奋性食品和烟酒影响,改善睡眠环境。
  3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
  磨牙的预防方法
  4、多吃些含维生素丰富的食物。
  5、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会
  6、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
  7、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
  8、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫。
  9、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛。
  可见,导致磨牙的原因以及预防方法是很多的。专家提醒,不管是哪种原因造成的磨牙,给孩子的健康带来的影响都是比较大的,所以当家长发现孩子磨牙的时候一定要找对方法进行针对性的治疗,不能任其不管,这样只会诱发更多的病症。

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