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美胸女星盘点 明星丰胸法揭秘

发表日期:2014-12-10 | 来源:现代养生网 | 点击数: 收听:
每个女性都希望拥有凹凸有致的身材,提拔的胸部更是女孩子们梦寐以求的,丰胸不仅可以通过手术或按摩来达到丰胸效果,也可以通过均衡营养的饮食来改变,而经常出现在荧幕前的女明星们的迷人身材是怎么塑造的呢?接下来,小编就为大家揭秘女星美胸养成技巧。
美胸女星盘点 明星丰胸法揭秘
  萧蔷:穿对内衣是关键
  萧蔷说,其实拥有大家眼中的羡慕的胸部,首先得了解自己,只有对自己体态和胸部的优缺点清楚了,才能懂得利用内衣和服饰来衬托优点、掩饰缺点,成功地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。自认会是最佳“内在美”代言人的萧蔷透露一些自己的美胸之道。首先每天洗澡的时候常做胸部周围肌肉按摩,以促进血液循环,让胸部不受地心引力影响,保持坚挺。另外注意胸部清洁与光滑保养,因为这个也是美胸的关键。不过,萧蔷还特别强调内衣的重要性,要找到一件适合自己的内衣,不但有修正矫形胸部的作用,还可以使自己在佩戴内衣的时候胸部感觉更舒适。
  其实萧美人的动“手”美胸法并不复杂,大家不妨学习一下:每天轻轻按摩胸部,有助于促进血液循环;经常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。这种按摩方法一方面可以帮助胸部附近的肌肉变得结实,另一方面可以抬高胸线,防止胸部下垂。
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  伊能静:调整内衣塑胸
  伊能静坦言是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法,她骄傲地说:我生过小孩,胸部应该不是像现在坚挺的样子,但是我冬天时每天都会穿调整型内衣,穿衣的同时,完全实行以上拨奶步骤,另外只要时间允许,每隔半个小时就会到厕所调整一次内衣。这就是这位美丽教主的拔奶绝招了。
  林熙蕾:按摩加丰胸美食最好
  她认为,按摩加丰胸美食,应该是最自然的“挺”好方法,关键是要有恒心打“持久战”。她自己则多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶,多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜,极少喝可乐和咖啡,并常做扩胸运动。
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  蔡少芬:依靠按摩丰胸效果好
  装向来保守的蔡少芬,最近为美容中心拍摄平面广告时,一袭细肩带低胸装透露出她凹凸有致的傲人身材,比起以前参加香港TVB台庆时平平无奇的上围,简直判若两人。蔡少芬透露,她的罩杯能在一年内从A升级为D,全靠“搓胸”。17岁参选港姐时,蔡少芬的上围只有32A,但她最新的平面广告却性感诱人,上围激增为34D,引起她去隆乳的疑云。不过蔡少芬却解释说,为了健胸,她每天沐浴后会花30分钟按摩胸部,再配合饮食及运动,持之以恒三个月便见效。
  她还说,饮食方面可以多吃瓜类蔬菜,每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主,再配合纤腰和瘦手臂的运动,就能让胸部看来更丰满。蔡少芬自信的说:“我现在的身材该有的全都有,比选美时更加完美。”
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  吴佩慈:美胸产品换着用
  性感美女吴佩慈认为,坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。平时也要买护胸产品来使用,通常是好多种牌子换着用。因为一种牌子所含维生素和营养成分有限,而换着用则可以弥补互相之间的不足。
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  天心:依赖丰胸美食
  天心是台湾演艺圈的“乳牛”,胸部大到让人一手难以“掌握”,但她坦言,自己其实只有C罩杯的“分量”。天心说,咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋,因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而蛋中含有蛋白质,都是能够让咪咪变大的功臣。她表示,自己的完美身段除了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持,并强调咪咪丰满的人,选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
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  林志玲:边冲凉边按摩
  林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。”先用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各做15次。再用冷水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各15次。
  林志玲从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”

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